「武漢肺炎」疫情影響，很多馬拉松與鐵人三項的賽事取消或展延到下半年，蟑螂老貝和阿諾老咩並沒有因為這樣就怠惰，仍然自主性的運動健身，維持體能。
游泳、單車、登山健行比較受限於地點和氣候和時間等因素，「跑步」則是不限地域、可長可短、獨自掌控的項目。扣除出遠門的日子，蟑螂老貝二月份的跑步累計達257.2公里，相當於六場全程馬拉松啊！
也因為路跑運動，蟑螂老貝的布鞋的鞋底耗損非常嚴重，尤其跑步姿勢不均衡，鞋底外側和內側厚度落差達0.4公分。在跑步的途中，也常看見一些鞋底脫落掉在路上，可見，這是很多跑者的共同問題。
蟑螂非常惜物，即使鞋面破損了，也捨不得拋棄，鞋面破損不影響跑步，但是鞋底磨損就不好跑啊！為了延長布鞋的壽命，老貝收集路上的鞋底碎片，使用強力膠和訂書針補強鞋底的外側的部分。就這樣，幾雙布鞋被補強再補強、交替使用。
鼓勵自主性運動，增強體能才能對抗各種疫情。賽事取消或延期沒有關係，蟑螂家族報名參加「線上馬拉松」活動，三月份的目標設定為300公里：3/1~3/21三個星期，蟑螂+阿諾+小強一號的累計跑步里程總計目標300公里。蟑螂家族，加油！
尋訪學生時期的秘境-溫泉溪
(一)時間：2020年2月28日
(二)地點：溫泉溪鬼斧神工(340 m)
(三)行程：多納溫泉停車場-往返一線天
(四)紀錄
蟑螂老貝在念高雄工專時期經常騎著「歐多賣」到處探險，多納溫泉溪的鬼斧神工就是其中的一處秘境。三十多年後，老貝和老咩沿著溪床向上游尋找，黑色的神祕峽谷與冰涼的溪水，一點都沒有改變！
往返一線天的路程短，不趕時間，05:00老貝晨跑運動，07:30早餐後收拾環境與整理輕裝，08:00起程沿著溫泉溪河床向上游出發。和濁口溪的河床一樣，下游的路段被洪水沖刷，造成落差很大的河階地，河床則平緩寬敞，蟑螂說：和以前的印象完全不同。相較之下，溫泉溪的水量和寬度又比哈尤溪更小了，走起來更輕鬆。
08:15通過足母山的登山口，附近河床有紮營的痕跡，沿溪床分布幾個小水漥，小小的溫泉池供泡腳，溫度不高。經過多次水災後，多納溫泉的源頭移位、水量變小，溫泉產業一直經營不善。
08:50溫泉溪呈現大轉彎曲流，中央有一處大深潭，可供游泳。曲流上游，巨石林立，明顯變成峽谷地形，很窄的峽谷。兩岸高聳直立的黑色岩壁，阻礙光線進入峽谷，沒有風，整個空間只剩下水流的聲音，除了水、一切都靜止了。蟑螂回憶起三十多年前的景象，峽谷地形和記憶中的一樣，沒有變化。
09:20換穿溯溪鞋，愈往上游，峽谷地形愈明顯也愈昏暗，水更深也更冰涼，蟑螂在前方試水深，鼓勵阿諾繼續向前，抬頭仰望高聳的岩壁與狹窄的天空，太壯觀太美了！這是大自然巧奪天工的精美作品啊，莫怪被稱為「鬼斧神工」！
峽谷裡面曬不到陽光，我們沒有穿防寒衣，溪水冰涼刺骨，用力將眼前的一線天美景記在頭腦裡，順著溪水、慢慢往回走。
哈尤溪彩色秘境
(一)時間：2020年2月26日~27日
(二)地點：哈尤溪七彩岩壁(720m)
(三)行程：
D1：美濃-霧台-大武村古仁人吊橋-七彩岩壁
D2：七彩岩壁-古仁人吊橋-高樹-多納溫泉溪
(四)紀錄
2019年春節，蟑螂家族「雙鬼湖縱走下哈尤溪」，因行程延誤，放棄探訪七彩岩壁。2020年，蟑螂與阿諾專程填補這段遺漏的路程。
D1：美濃-霧台-大武村古仁人吊橋-七彩岩壁
10:30停車整裝，烈陽高照好像夏天般炎熱，天氣暖和可以減少保暖衣物等裝備，為了因應溪床等不確定因素，裝填了溯溪鞋和泳衣等物件。從大武村古仁人吊橋南端順著便道向下走到隘寮北溪河床，重裝往上游前進。
春節期間蟑螂家族溯濁口溪探訪萬山岩雕，對於穿與脫雨鞋橫渡溪流的麻煩又重複的動作已經很習慣。相較於濁口溪，隘寮北溪的水流較緩、水淺、河道與溪床都沒有濁口溪寬廣，也不像濁口溪那麼多曲流，所以，走起來還算輕鬆自在。
接近管制站，溪床被怪手挖出好幾道壕溝，讓人無法步行通過，必須高繞到管制站。這應該是社區發展協會為了控管人員與車輛進出，所做的人為破壞。11:30通過管制站，高度413m，值班的小姐要求我們填寫切結書，並收取每人200元的費用，開立一張沒有社區發展協會用印的估價單。阿諾提出意見，我們已經向屏東縣政府申請入山許可證，與這張切結書所填具的基本資料與緊急連絡人資料都一樣，為何還要重複填寫，工作人員回復，這是社區發展協會的規定，入山證在這裡沒有效用。阿諾心裡想，真是「一國兩制」啊！
對於完全沒有證明意義的估價單，阿諾也有意見，留下了公司的統編與抬頭，要求協會開立正式的三聯式發票，明天回程時將用估價單換取發票。並對於公告與切結書等，拍照留存。
大武社區肩負哈尤溪的環境維護與管理的責任，我們不反對收取相對的費用，我們也認同，從事戶外活動的人本應該具備基本技能與常識，安全為上，但是應比照門票收費應當包含公共意外保險等內容，而不是像這樣憑著社區發展協會的一紙公文，收取過路費又不含保險。
自從莫拉克天然災害之後，中央政府每年撥付相當可觀的經費整理隘寮北溪的河床，也間接促成車輛載客進出哈尤溪賞景的可及性。社區發展協會卻為了收取過路費，擅自破壞原本平坦的河床，挖成一道道壕溝，阻礙步行與外地的車輛進入，這種行為讓人無法苟同。
今天是非假日，沿途遇見兩位重裝朋友準備下山，另兩隊是輕裝當日往返的，透過社區包車旅遊的大約20車次。輕裝步行的山友向我們傳達，今早七點左右開始步行進入，管制站沒有人，因此沒有繳費；在最後流動廁所與停車場(約13K)，那些司機以「危險」為由，不准山友們進入，他們只好悻悻然回程。
中午過後，重裝向上游前進的過程，不斷的與車輛錯車。一位司機向我們按了喇叭，問：你們有沒有繳費？阿諾出示那張估價單，司機不高興的說：照理是不允許露營的。搖起車窗，揚長而去。這段互動，加上前述山友的遭遇，我們以後不想再來了，美好的大自然已被商業沾汙。
14:20抬頭望見正前方的老鷹岩，河谷由寬廣的地形轉為峽谷，高度517m。換穿溯溪鞋，希望省下穿脫鞋襪的時間，盡早到達營地。身長約20公分的魚群在我們的腳邊穿梭，這種體驗很特別，也表示隘寮北溪的生態很不錯。
繼續溯行，阿諾聞到硫磺的味道，15:30抵達大武溫泉，高度540m。除了溫泉出水口附近的透明度較佳可看到池底，其他地方是混濁的黃色，水面還漂浮著黑色的物體。蟑螂老貝下水嘗試，水深只有30公分左右，經過一大池的稀釋，溫度不到40度。
16:30通過隘寮北溪與哈尤溪與匯流口，選擇東面的哈尤溪繼續上溯。隘寮北溪上游是巴油溪，河床有明顯的車痕，是銜接「大武村林道」連通「巴巴奈番山步道」續往雙鬼湖縱走的路徑，蟑螂很想找時間探探路。
遠遠望見河階地上方的流動廁所，就是2019年「雙鬼湖下哈尤溪」行程第十天接駁車等候的地點。走近時，望見三疊瀑布與松山北越山的稜線，回想起去年蟑螂家族在這山區找路的過程，歷歷在目。登山口位於河階地上方，與溪床落差30公尺，看起來就不好走。
流動廁所的河階地，是旅遊團車輛的折返點，旅遊團在這裡下車，由司機帶隊輕裝步行進入。這些旅遊團通常在下午三點之前折返，現在這個時段，不會再有車輛進入，也應該沒有其他的步行者了。我們決議繼續重裝前進找營地，愈往上游，兩側的峽谷岩壁呈現黃紅白綠等多色樣貌。
17:30擇定一處平坦的河床，卸下重裝，徒步往上游探路。繩索、棧橋、疊石等安全設施經過人為整理，這應是社區發展協會費心的地方。天色漸暗，折返準備明早再走一趟。
18:30回到營地，高度670m，架設天幕、取水煮飯、泡茶補充水分，21:00梳洗就寢，滿天星星預告明天將是好天氣。
D2：七彩岩壁-古仁人吊橋-高樹-多納溫泉溪
早餐後將裝備打包完成，07:00輕裝出發，再度前往上游探訪讓人趨之若鶩的「七彩岩壁」。蟑螂和阿諾一致認為沿途的岩壁的精采度勝過終點的「七彩岩壁」，而全程步行往返30公里的過程體驗，更是比包車遊溪床來得深刻有意思。
填補了去年遺漏的一段路，心滿意足的回營地，扛起重裝向哈尤溪道謝與道別。08:50經過流動廁所與停車場，第一批包車旅遊團正好抵達，準備整隊徒步進入，司機兼嚮導透過耳掛式麥克風高喊：「接下來的路非常非常的危險，各位不要開玩笑…」。
回程的途中，與騎單車、輕裝單攻、重裝等隊伍相錯，大家都說要趕在管制前來走走，新聞報導，三月起必須透過社區發展協會預約才能進入。
14:40通過管制站，將估價單換取三聯式發票，確認是「社區發展協會附屬大武部落觀光產業推廣組」開立的。15:50回到停車點，結束行程。
【連結魯凱族相關的山徑故事】
《舊好茶》https://cockroach-family.blogspot.com/2008/11/blog-post_74.html
《大小鬼湖出哈尤溪》https://cockroach-family.blogspot.com/2019/02/o.html
《萬山岩雕》https://cockroach-family.blogspot.com/2020/02/blog-post_3.html
二月份的馬拉松賽事多因為肺炎疫情而取消或延期，三月份即將開始鐵人三項的賽事，蟑螂老貝趁著好天氣參加「277自轉車團隊」舉辦的團練活動，曬一曬肌肉，順道消除身上多餘的贅肉。
休息了一個冬天沒有下水游泳，今年第一次下水，還沒有找到呼吸的節奏，游泳項目比較辛苦。單車項目比不上年輕人的飆速與大膽，跑步項目則是老蟑螂耐力的強項。
好天氣，與年輕人一起練習，吸收新觀念，也為3月8日的鐵人三項熱身。
世界衛生組織(WHO)宣告將「武漢肺炎」正式命名為「COVID-19」，台灣與中國一世紀以來的恩怨情仇，還是喜歡將這「COVID-19」(可惡的19)稱為「武漢肺炎」。無論名稱為何，這個從實驗室製造出的新冠狀病毒，已經造成世界性的問題，從健康衛生問題，衍生出經濟、政治、人性等多層面的震撼。連戶外的運動活動，也相繼被取消或延期。
高樹的這一場馬拉松，算是難得「照常舉辦」的賽事，主辦單位如臨大敵，增加了許多的人力與防範準備，例如：通過每一個補給站之前，工作人員要求跑者手部消毒，再吃東西；工作人員預先將補給食物用小塑膠袋分裝，避免直接取用、交叉傳染的機會。跑友們則是把握難得一場沒被取消的正式賽事，痛快的運動、歡樂的吃喝，大家都得體諒病毒防疫期間的不容易。
賽道經過高樹區的村落，每一個村都提供熱情的加油與在地的水果點心招呼選手，沿途欣賞藍天映照的大武山區的稜線與綿延寬廣的鳳梨田，輕航機與滑翔翼是提供漫長賽道的小驚喜。雖然接近中午的酷曬天氣讓選手們跑得厭世、提不起速度，最終仍能通過考驗，歡喜完賽。據研究，超過攝氏３０度的環境可抑制新冠狀病毒的生存，期待天氣漸漸好轉，有效控制疫情。
高樹有個很特別客家村莊，名為「大路關」，經查詢得知，大路關地名的由來其實是北排灣族，或魯凱族Taraguang社的音譯地名。乾隆年間，廣東梅縣先民到此開墾，為了擴張耕地經常與原住民起衝突。1855年（清咸豐年間）， 口社溪河水氾濫，河道改變，原本河道在加蚋埔與大路關之間，此次河水改道由大路關庄中間流過，造成大路關庄分庄，分庄後，原大路關居民一部分移居河岸北側（今廣福村）稱舊大路關或老大路關，另有鍾思朗率領十三戶人家移居河岸南側（今廣興村）稱新大路關，又名坪頂。
清同治十三年，清朝政府為了開山撫番而開鑿「南路」，由加蚋埔（今泰山村）啟工，經由大路關、口社、德文社，準備循著台灣登山界早期所走的「小鬼湖越嶺路」，經過中央山脈主脊上的知本主山北鞍、八迪池（小鬼湖），東下知本溫泉。而舊大路關便是南路的起點，而路之開鑿並不順利，據說開鑿至德文社就遭遇原住民的強烈抵抗清政府開路，不得已只好放棄，改由來義入山。
大路關被先民開墾為客家村落，建造大型「石獅公」作為鎮風、止煞、擋雨並祈求五穀豐收，發展出一個非常特殊的文化信仰。目前，大路關的石獅公有三座，依建造年代分別稱為：獅老大(1777年)、獅老二(1918年)、獅老三(1965年)。獅老大被口社溪洪泥掩埋又被尋找挖出的過程故事相當有趣，我們對於兩百多年前的工程技術能夠建造如此巨大的石獅，更是欽佩不已。
阿諾老咩這幾年經常跟隨蟑螂老貝從事田野與除草工作，馬拉松活動結束，恰巧路過高樹市區的打鐵店，老貝挑選一組輕巧銳利的刀，說是送給老咩帶上山砍草開路，這種「禮物」真是酷！
元宵節適逢週六，但是家成和家瑋不克來回奔波，老貝和家齊周六也要加班，等候收工與晚餐後，加上老咩驅車前往鹽水追炮城。
三個人全副武裝跟著驕班隊伍，衝在前線感受萬炮齊發的魅力。去年初體驗有點害怕，躲在老貝後面；今年家齊的膽子變大，選擇站在前線保護老咩，但是好像沒有被打中的感覺，不像去年的「刺激」，或許是有了心理準備，少了驚喜吧。倒是，今年站在第一線好好欣賞炮城的煙火秀，美麗璀璨的圖案變化，讓人歡欣鼓舞。在當前「新冠狀病毒」防疫期間，很多大型活動都取消了，鹽水蜂炮如期舉辦，眾人聚集與神明一起感受煙火的聲光，祈求國泰民安，所有的疫情或不安速速散去。
( 這段前言，原寫於 2003 年，為了作為部落格目錄並置頂，必須不斷更動該網誌的發布日期。 ) 登山﹑健行及露營是我家最平常的休閒活動，因為爸爸及媽媽愛好大自然又喜歡運動，因此我們姊妹從小就常跟著爸媽一同到野外『餐風露宿』。媽媽透露：當我們還在媽咪的肚子裡，就曾跟著爸媽...
