2020.0223 曬肉．消脂

二月份的馬拉松賽事多因為肺炎疫情而取消或延期，三月份即將開始鐵人三項的賽事，蟑螂老貝趁著好天氣參加「277自轉車團隊」舉辦的團練活動，曬一曬肌肉，順道消除身上多餘的贅肉。

休息了一個冬天沒有下水游泳，今年第一次下水，還沒有找到呼吸的節奏，游泳項目比較辛苦。單車項目比不上年輕人的飆速與大膽，跑步項目則是老蟑螂耐力的強項。

好天氣，與年輕人一起練習，吸收新觀念，也為3月8日的鐵人三項熱身。