2020.0223 曬肉.消脂

二月份的馬拉松賽事多因為肺炎疫情而取消或延期,三月份即將開始鐵人三項的賽事,蟑螂老貝趁著好天氣參加「277自轉車團隊」舉辦的團練活動,曬一曬肌肉,順道消除身上多餘的贅肉。


休息了一個冬天沒有下水游泳,今年第一次下水,還沒有找到呼吸的節奏,游泳項目比較辛苦。單車項目比不上年輕人的飆速與大膽,跑步項目則是老蟑螂耐力的強項。

好天氣,與年輕人一起練習,吸收新觀念,也為38日的鐵人三項熱身。



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2025.0519 玉穗山、斯拉巴庫山、小關山連稜探路

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