2025.0215 台南安平馬拉松

 

今年的冬天真的冷，冷氣團一個接著一個，阿諾懶得運動，蟑螂卻不改維持跑步的好習慣。二月十四日卸下輪值照顧阿爸的責任，有兩星期暫時喘息的空檔，蟑螂參加離家較近的安平馬拉松。

為了賽前充分休息，前一晚選定安平寵物運動公園的停車場車宿，偏僻又安靜的環境，真不錯。隔天，六點起跑，冷吱吱的。接近中午總算陽光露臉，稍稍感受溫暖。冷門的賽事，參加的跑者不多，無所謂，純粹為了健身，督促自己不可以怠惰。

2025.0105 奇美博物館/馬拉松

 

天氣涼爽，跟上節奏，在五小時以內跑回終點，老蟑螂開心得合不攏嘴。

完賽禮竟然包含一小瓶威士忌，還可以退晶片100元，這一年來的賽事幾乎都是採用拋棄式晶片，退晶片島是少見了。

2024.1226 虎尾科大馬拉松

 

每年固定在歲末最後一個週四下午的「虎尾科大馬拉松」，今年邁入第14屆。開放校外人士參加的【赤足馬42.295KM】今年只有六位報名，出席五位，最終完成者四位。

免費自由參賽、自由樂捐，純屬運動性質。感謝老師與志工同學們寒冬中堅持服務到最後一位跑者完賽。

2024.1214 北門南鯤鯓馬拉松

 

入冬首波寒流冷滋滋，位於台南地區最北且最靠近海邊的賽道，風真透！

2024.1208 曾文水庫馬拉松

 

蟑螂老貝從年初忙到年尾，冬天總算可以安排參加幾場馬拉松賽事。號稱台南歷史最悠久的馬拉松賽事【曾文水庫馬拉松】今年是第41屆，與往年不一樣的：今年交通管制、完全封路淨空，專屬賽道加上山區空氣好，跑起來很舒服。只是起跑時間訂在０７：００，算是最晚開跑的台灣賽事，接近中午時段很磨人啊。

蟑螂跑馬，阿諾就近健行。救國團年代很受年輕學子喜愛的【東西口縱走】活動路線，現在稱為【烏山嶺水利古道】，據說是「台灣水利之父」八田與一，當時規劃烏山頭水庫與嘉南大圳水利工程時、測量行進的路線。

阿諾原計畫從東口縱走到獅額山下壩頂，但是，步道越嶺點以北路況很差，尤其竹高崙山之後的芒草濃密、蜘蛛絲很多，阿諾沒有穿雨鞋，裝備不足，只好原路折返。

2024.0810 台南聖母廟/馬拉松

 

與往年平均每個月二至三場馬拉松相較，蟑螂老貝今年參加的賽事非常少。夏季工作繁忙是主要原因，再者必須輪值回漚汪陪伴阿公，不只參加的賽事頻率遽減，連登山縱走都很難喬時間。

幾天來超大的雷陣雨，聖母廟附近的田地、路面都還積水沒退，部分賽道積水高達20公分，選手們涉水跑步，鞋襪、全身溼透。好處是，下過雨天氣比較爽，跑起來比較舒適。

2024.0703 嘉義蘭潭與道將圳

 

陪蟑螂老貝到嘉義工作一天半，主辦單位提供住宿補助，兩人得以離家一晚、住旅館，享受不需要開車往返與不需要做早餐。

收工前，一場雷陣雨，將空氣洗得乾乾淨淨。六點半，蟑螂與阿諾兩人換上背心與短褲，沿著蘭潭水庫慢跑一圈，加上往返住宿點，合計路跑十公里。蘭潭的夕陽印照水潭，就像火燒雲，甚是美麗。

隔天，阿諾騎著腳踏車，在市區逛。發現道將圳與糯米橋等歷史遺跡。

2024.0526 虎尾科大/鐵人三項

 

蟑螂家族分隔北、中、南三地，除了年節、一年當中唯一歡聚在一起的重要日子就屬每年五月最後一個星期日的【虎尾科技大學鐵人三項】活動。

2024年5月26日雖然下著雨，今年不會脫皮啦！但是紫外線仍然在我們身上留下了鐵人印記。每年的這一天，我們一起歡樂玩賽、相互檢測有沒有偷懶荒廢體能，五隻蟑螂共同完成一件事。

依照往年，賽事之前會運用例假日從永康騎單車往返高雄茄萣海邊練習游泳。今年的天氣不穩定，加上工作特別忙碌，總計才練習三次：兩次在茄萣海邊，因為浴室設施正在進行整修工程、不開放，有點不方便；有一周轉往台南黃金海岸新建完工的浴室等設施的海濱，少了消波塊、風浪較大，而且沙灘的蚵架有待好好整頓。

不排名、不敘獎、有晶片計時的「虎尾科大鐵人三項」，由體育老師蔡協哲獨立主辦，所有工作人員乃學校在校生或是畢業校友擔任的志工，超級佛心的報名費600元，是一般全國性公開賽事費用的十分之一。本著推廣鐵人三項運動、鼓勵大家自我挑戰的初衷，今年是第14屆，很不容易。以下是現場攝影志工所拍攝到蟑螂家族的鏡頭，留作紀念。

2022 蟑螂家族-鐵人三項 https://youtu.be/FlGn8jyB-Lg

2023 蟑螂家族-鐵人三項 https://youtu.be/44c8509eoTQ