2010 母親節特餐

就算母親節這一天大家都有原來的計畫要執行，還是要稍微犒賞自己，簡單的製作兩道菜，營養可口的香酥cheese雞肉捲和當季最美的彩色甜椒，在家裡舒服的享用，不需要到餐廳排隊或擔心吃到重口味的料理。雖然較去年的特餐簡單，小強們仍然吃的嘖嘖稱好！

連結【2009年母親節特餐】

sunday

段考在即，小強們被迫閉關練功，尤其家齊，再過兩星期即將面臨基測的重要考試，暫時放棄所有的休閒活動、閉門苦讀。小強們覺得讀書好痛苦，為什麼不能和Sunday交換身份，Sunday天天只要曬太陽、睡午覺，什麼都不用做，不必考試、寫功課，不用洗碗、擦地板，好羨慕Sunday喔！

 

轉身看看Sunday在做什麼？

喂！Sunday！你睡覺的姿勢太不雅觀了吧！ 

藍色部落的禮物

進入高溫炎熱的夏季，正幻想著如果能吃上一碗冰涼爽口愛玉檸檬，喔～那該有多美好！老天爺聽到了阿諾的呼喚，在剛好的時刻，獲得一份來自阿里山鄉藍色部落的禮物。這是里佳部落的小楊，為了答謝在2009年莫拉克風災期間，協助運補物資進入里佳部落的山友們，特別將今年採收的愛玉子，分送大家、回報山友的愛心。

天然的愛玉子，散發著大自然的色澤，包含陽光的味道，藍色部落已逐步進行重建工作，民宿也開放供遊客進住，部落上方藍色的天空又回來了，找個機會，會帶著小強們再訪藍色部落。

 

連結到「八八水災．前進藍色部落」

連結到里佳村的半官方網站

 

低調的幸福(下)

【城市散步美味劇場】專欄的訴求不單是推薦『美味』，更重要的是表達『城市散步』。前鋒路以北是台南火車站商圈，商業大樓與熙熙攘攘的人車，給人「趕時間」氣氛，叫人停不下腳步。但是，從前峰路向南步行，隨著知事官邸等景物、走路的速度不知不覺漸漸慢下來；穿越青年路，走入台南神學院，彷彿走入另一個時空，連心境都靜下來，很自然的縮小講話的聲音、放輕腳步，嘴角微微上揚、露出美好的笑容，多久沒有讓自己靜下來了？感謝這一區的保留和陪伴都市成長，感謝悠揚的管風琴音樂聲依舊。

  

步上東門路、轉入彌陀寺，心情由『靜』轉為『淨』，不同的宗教建築環境，有著類似的寧靜氛圍，寺廟每一層的門窗上有著不同的線條圖案，是千手觀音的手勢，阿諾將這些手勢的簡單圖案詮釋成一幅景象，無論信仰種類、不管膜拜形式，用一種淨空的心情欣賞城市角落的美。

低調的幸福(中)

延續四月份上集的散步路徑，前鋒路上兩株苦楝樹在初春的時節開滿淡紫色的小花，配上尚未落光的金黃色果實，正是賞花兼賞果的最佳時刻，一陣風吹過來，紫色的小花瓣隨著風飄落一地，閉上眼睛想像自己站在雪地裡，任雪花飄在臉上。只可惜，現在五月份，花早就謝光了，只剩下一株茂密的綠色大樹。想要賞果，要靜靜等待冬末；想要賞花，就得耐心等到明年初春囉！等待的時間，將就看看阿諾畫得苦楝樹吧！

前鋒路和青年路街角的「江西外省麵匠」，雖只是淺淺的騎樓，沒有雄偉的招牌或寬廣的店面，倒是有番特別的可愛，也因為低矮短淺的店面，讓阿諾構圖時傷透腦筋，遂採取畫「剖面圖」的類似手法，擷取麵店的重點部分。

「城市散步美味劇場」之二

【城市散步美味劇場】之二/低調的幸福

誠品書局嘉南區五月號出刊了，版面稍作了調整，約較以往的稍大。相同的是，五月份專欄【城市散步美味劇場】，仍然由作家南島美茵主筆，阿諾繪製插畫，延續四月份的前鋒路，續往南邊散步。

氣候多變

今年的天氣變得異常，以往的台南、在這個時節，早已經是讓人汗流浹背的酷熱氣候。今年、都要五月了，還是涼爽、又多雨的怪天氣，4月30日玉山甚至積雪六公分，是很罕見的。平常，並不那麼在意氣候的轉變，反正，事情要做、日子照過；但是，因為蟑螂正在山區進行山岳探勘任務，因此特別注意天候的變化，天氣不好會影響重裝前進的進度和衛星定位的作業，甚至連晚上紮營都不方便。

自4月16日 開始阿里山山脈的探勘任務，蟑螂離家又將近兩週了，阿里山山脈雖然距離台南比較近，但是通訊不良，好幾天沒有縱走隊的消息了，不知道在這樣陰雨的天候下，主隊的行進是否順利？蟑螂的裝備是否完整？上一次海岸山脈的探勘，雖然海岸山脈距離台南比較遠，通訊卻很好，蟑螂的登山杖毀壞、雨衣褲破損，都慶幸聯絡上補給隊、及時獲得補給物資和裝備。

氣象局預報，首波梅雨將於五月2日報到，期待解除南部缺水的問題，希望對於山區不會造成大影響。

低調的幸福(上)

朋友們反應，才四月中旬，誠品的當月份月刊已經被索取一空了。想要詳細閱讀南島美茵作家的【低調幸福】，參考作家推薦的散步路線，好好體會一下漫步府城的樂趣。阿諾在準備五月份圖稿的同時，將四月份的部分圖稿在此貼上日誌，好東西要讓好朋友分享，希望住在台南地區的朋友，或是有機會經過台南的外縣市朋友，也一起來感受一下不一樣的府城生活面。

連結到誠品四月份月刊

蟑螂爸爸下山了

蟑螂爸爸3月5日 出門參加海岸山脈山岳探勘活動，4月11日 任務暫時告一段落，可以回家囉！阿諾和小強們為了歡迎離家一個多月的蟑螂爸爸，星期日花了一個下午的時間製作手工餅乾、韓國麵包、洛神花茶等點心。從晚餐後就一直引領等候，到晚上11點左右，終於見到思念的老爸，一個多月沒刮鬍子，老爸的鬍子又長又粗，像極了老公公。獻上我們精心製作的點心，歡迎爸爸回到溫暖的家。

製作小點心.歡迎蟑螂老爸回家.

12日星期一，各大報紙都有刊載老爸海岸山脈活動的消息，我們與有榮焉喔。

翻拍自中華日報

翻拍自自由時報 

以下內容複製自  [自由時報]

首度探勘海岸山脈 / 5勇士征服台灣亞馬遜

〔記者陳賢義／台東報導〕五名中華民國山難救助協會登山高手，以三十七天完成台灣首次海岸山脈探勘，全程約 一百七十公里 ，昨天一行人下山後難掩興奮；領隊柯正民表示，海岸山脈猶如「台灣的亞馬遜叢林」，原始叢林茂密，隨處可見毒蛇、螞蝗與黃藤，過程中還必須頂著強風攀爬峭壁，危機四伏。

37天走完一百七十公里

這次探勘行動是林務局台東林管處委託，由登山經驗豐富的柯正民擔任領隊，隊員包括劉崑耀、邱耀堂、周銘倉、姚賢樑等資深山友，紀錄查察位於花蓮、台東的海岸山脈可供通訊點、避難紮營、救難直升機降落及水源點。

一行五人 三月六日 從花蓮壽豐鄉花蓮山出發，沿途經北月眉山、太巴塱山、大不岸山、光豐公路、秀姑巒溪、麻荖漏山、富興山至台東縣卑南鄉石頭山下山，費時三十七天才完成這趟艱鉅的大縱走任務。

柯正民說，海岸山脈雖屬低海拔，但從未有人深入完成探勘，到處都是原始森林、斷頭嶺及斷崖，芒草粗又大，猶如台灣的亞馬遜叢林，隨時可見螞蝗、毒蛇及群聚紛飛的蚊蟲，非一般人能輕易擅闖。

有時探勘隊一整天只能挺進 七百公尺 ，或遇三角點、斷崖及峭壁，得下切至山腰，再繞道前進，若遇強風襲來，還得硬頂、攀爬上峭壁主稜。

柯正民說，海岸山脈雖然鄰近文明，最頂峰僅海拔 一千六百八十二公尺 ，平均高度六、 七百公尺 ，但因滿佈荊棘，大部分均屬原始森林，白天燥熱，晚上濕冷，至今仍未有探勘隊伍完成完整的稜線探勘。

柯正民表示，他曾攀爬中央、玉山、雪山等山脈，海岸山脈是其中最難纏的稜脊；另探勘過程還得一路砍伐枝幹，相互叫應，才不會迷途走失，這三十七天可說是「非常大」的考驗。

同行探勘的隊員劉崑耀說，讓他印象最深刻的是海岸山脈險惡的地形與地勢，其中有許多無法從地圖中判讀出來，沿途有很多原始叢林，根本無可循路徑，必須一路披荊斬棘，才能開闢出一條新道，也是他此生攻爬過最難纏、難走的山脈。

低調的幸福

【城市散步美味劇場】之一/低調的幸福

誠品書局嘉南區每個月出版一份宣傳折頁，全版約四開大小，內容介紹當月誠品書局台南店和安平店的活動訊息。從99年四月起，這份月刊將開設一個專欄，名為：【城市散步美味劇場】，由專欄作家南島美茵主筆，帶領您走進府城的小巷弄，散步在如劇場般的真實場景裡，轉換若近若離、似真似假的情緒和味覺。

阿諾很幸運的，與南島美茵作家合作，為該專欄繪製插圖。令阿諾感到深刻的不是所畫的圖被印製在刊物上，而是，在研擬和構思專欄內容的過程，與作家、團隊一起散步在這些小巷弄的感覺，這些僅能通行機車的不起眼通路，是一般的過客沒注意到的，走進巷弄，看見大馬路以外的府城生活面，感受不同的步調、不同的味道，即使是一扇小窗或一片舊牆，在當時場景的氛圍下、總會觸動漫步的心情，真是特別的工作經驗。

四月份誠品折頁 

只是專欄的版面有限，在散步過程紀錄下許多有趣的景物，無法全然展現出來。例如：在四月份(上集)和五月份(下集)所推薦的散步路線沿途，阿諾注意到各具特色的門和窗戶，門窗就像是一棟建築物的眼睛，散步的人用眼睛欣賞建築物和周邊的景色，建築物同時用門窗在看我們，或許，建築物裡面的人也正透過門窗在看我們，十分有趣的互動關係。而每扇門窗，具備特殊的形狀、造型，透露出它的時代背景、建築物的意義，每扇門窗裡面，在同時間曾經發生過不同的故事，曾在不同的時間上演著相關聯或不相關的劇情內容，十分令人玩味。這些是開車賞景所無法體會的美感，只有散步的人才能感受的低調幸福。

散步在狹小彎曲的小巷弄.可以發現不同的美感

 

你仔細看過這些門窗嗎?

右手故障的日子

已經半年以上沒有發作了，可能是最近的體能狀況必較差，潛藏已久的類風濕性關節炎突然造訪，而且，是出現在慣用的右手手腕部位。紅腫疼痛、不靈活是一定的，不僅暫時放下寫字、畫圖的動作，連刷牙、掃地等生活小事也只能做的不徹底，使用左手將垃圾集中，竟然笨拙得無法使用畚箕、鏟起這些集中好的垃圾，右手故障的日子，覺得自己好無助、好無能。幸好，小強們懂事，體諒阿諾故障的不方便，放學之後會主動收拾到地面的垃圾、幫忙家務，依照每日輪值的規則，完成洗碗等例行工作。家成還會發揮大姐的特質，督促妹妹們洗澡、寫功課；家齊貼心的建議媽咪不要煮晚餐：「反正我們在學校的營養午餐吃得很飽。」，家成附和道：「對啊！學校的營養午餐很豐盛，而且，老爸這三個月不在家，少吃一餐就可以減少支出啦！」，家瑋體貼的說：「媽咪，你就多休息吧！」阿諾聽了好感動！

蟑螂遠在海岸山脈進行探勘的活動，不敢讓蟑螂知道阿諾右手故障的訊息，避免令他擔心。倒是從山難協會的網站上得知，海岸山脈的路況比預期的困難，完全要自行開路前進，實際行程嚴重落後，有的時候一天只能推進 兩公里 的距離；網站上公開招募協助開路的登山高手，因為《經過二十幾天，主隊為了應付滿山的芒叢開路，已經將雙手使用過度，…》。依據蟑螂的個性，阿諾和小強都心知肚明，爸爸一定就是那位走在最前方砍草開路的先鋒人員，希望蟑螂老爸的雙手多多保重。阿諾的右手故障，有小強們在旁協助和安慰，老爸的雙手故障，我們只能默默的祈禱，希望主隊儘快殺出重圍、苦盡甘來。在此，衷心感激「東搜」的後勤補給人員，幾近全程補給的辛勞，不但使命必達、通聯順暢、有求必應，是探勘人員家屬的最大寄託，謝謝您們。

翻拍自中華民國山難救助協會的網頁

因為不會使用電視機的緣故，沒有即時收看到中視【魅力台灣樂活誌】播放海岸山脈縱走活動的影片，小強們都好失望。後來，同事在電腦網路搜尋到該影片，雖然這是縱走活動最開始兩天、最輕鬆好走的路段，瞥見蟑螂爸爸低調的身影，終於舒解對老爸的思念，家瑋對著螢幕大叫：「老爸好帥喔！」，蟑螂爸爸加油！ 

連結到山難協會的【台灣山岳探勘】報導http://www.mtrescue.org.tw/forum/forum_main_03.php?MainTopicNo=&SubTopicNo=36&SubjectNo=507 

連結到林務局【魅力台灣樂活誌】第21集影片http://media.forest.gov.tw/ct.asp?xItem=5892&ctNode=305&mp=1

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    家成參加【教育部商業創新經營實務專題報告及專案研究產學小論文養成計劃】，為台南縣新化鎮一家老餅舖［泰香餅舖］進行產業創新的專案研究，經過校內初賽、全國決賽，現在進入總決賽的網路投票階段，請你幫忙投下神聖的一票，並且協助催票，每人每天可以投一票喔！請支持家成的小論文：編號12，【傳承下去．泰香餅舖】，謝謝！

投票日期：99年4月1日 至4月25日 ，請記得要先註冊登入，每人每天可以投一票喔！

連結到投票網站：http://www.ioom-abc.kyu.edu.tw/choice/index.php

連結到編號12的產學小論文：http://www.ioom-abc.kyu.edu.tw/sp/?uid-31

連結到家成參加小論文的故事：http://tw.myblog.yahoo.com/cockroach-5/article?mid=2038&prev=2044&next=2023&l=f&fid=52   

ＹＡ！我們進入總決賽了，請多多支持，每天投１２號一票，謝謝！