我們辦到了


連續六個月,蟑螂家族完成「線上馬拉松-三周里程挑戰賽」團體300公里組,成功完賽,收集得六座「世界七大奇景」紀念獎牌。只可惜,沒有follow到二月份的活動,少了一座。

蟑螂家族設定三周挑戰目標300公里,然而,蟑螂和阿諾的每周的實際累積跑量約70公里,超越自己的設定值。跑步與深層流汗後,自己覺得體能增強、健康舒適,但是面對驗血的結果,臉都綠了。

醫生:有紅字,周先生,你要多運動喔!

蟑螂:…..(低頭檢討,我的運動量還不夠!)


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我們的足跡--前言

    ( 這段前言,原寫於 2003 年,為了作為部落格目錄並置頂,必須不斷更動該網誌的發布日期。 ) 登山﹑健行及露營是我家最平常的休閒活動,因為爸爸及媽媽愛好大自然又喜歡運動,因此我們姊妹從小就常跟著爸媽一同到野外『餐風露宿』。媽媽透露:當我們還在媽咪的肚子裡,就曾跟著爸媽...