不因肺炎成廢人

全球「武漢肺炎」疫情愈來愈嚴重,各國發出封城或封國的緊急措施,呼籲在家、減少社交,並且制定1.5公尺以上的「社交距離」,避免群聚感染。

蟑螂家族參加「線上馬拉松」活動,3/13/21限期內,設定三個人的累計里程目標為300公里,激勵自主性運動,不要因為肺炎而成為廢人,保持健康與體能,增強抵抗力。可喜的,蟑螂老貝+阿諾老咩+小蟑螂一號,3/11三個人的總計跑步里程就接近預設的300公里,只差7公里就達標成功。


三月份,蟑螂老貝個人的跑步累計里程就突破300公里,老咩也突破個人的連續運動紀錄,家成在台中自我訓練也有過50公里,可喜可賀。有了持續運動的決心,蟑螂家族再度參加四月份線上馬拉松,同樣設定300公里的目標。繼續加油!






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2025.0519 玉穗山-斯拉巴庫山-小關山連稜探路

  【山崩地裂的斯拉巴庫】 2025 年蟑螂家族:玉穗山-斯拉巴庫山-小關山連稜探路   (一)    日期: 2025 年 5 月 19 日~ 5 月 21 日 (二)    地點:玉穗山、斯拉巴庫山、小關山連稜 (三)    成員:蟑螂、阿諾 (四) ...