不因肺炎成廢人

全球「武漢肺炎」疫情愈來愈嚴重,各國發出封城或封國的緊急措施,呼籲在家、減少社交,並且制定1.5公尺以上的「社交距離」,避免群聚感染。

蟑螂家族參加「線上馬拉松」活動,3/1~3/21限期內,設定三個人的累計里程目標為300公里,激勵自主性運動,不要因為肺炎而成為廢人,保持健康與體能,增強抵抗力。可喜的,蟑螂老貝+阿諾老咩+小蟑螂一號,3/11三個人的總計跑步里程就接近預設的300公里,只差7公里就達標成功。


三月份,蟑螂老貝個人的跑步累計里程就突破300公里,老咩也突破個人的連續運動紀錄,家成在台中自我訓練也有過50公里,可喜可賀。有了持續運動的決心,蟑螂家族再度參加四月份線上馬拉松,同樣設定300公里的目標。繼續加油!






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謝謝媽媽,我們愛您

媽媽說:「人家牛郎織女都可以每年見一次面,我和你爸爸已經三十年沒見面了。我準備好了,你們可以放我離開,爸爸在等我。」 從加護病房轉入一般病房,替媽媽擦澡更衣,過程不到一個小時,媽媽很安詳的睡著了。 謝謝媽媽,我們愛您。 (一)有親人自遠方來 阿諾的媽媽有十一個兄弟姊妹,在...