(一)時間：2019年10月5日
(二)地點：加里山(▲2220m)
(三)成員：蟑螂老貝、阿諾老咩、小強一號、小強三號、小強四號、李志漢叔叔、白兔阿姨
(四)紀錄
九月份，李志漢叔叔從台北南下參與蟑螂兩次登山活動，屬於重裝的累人行程。十月初老貝要北上參加馬拉松，叔叔精心規劃一日輕鬆登山活動，地點為苗栗南庄加里山。
九月份的長程登山活動，家瑋都缺席，這回的一日遊，家瑋和小強四號安排假期一起參與。叔叔與家瑋和小強四號從台北出發，老貝、老咩、家成和白兔阿姨從台南出發，南北兩輛車07:10在頭份會合，08:00抵南庄老街補給物資，老咩採購客家碗粿與特製菜包做為行動糧。
由124縣道轉入苗21鄉道，溪流與峽谷地形取代田園景觀，坡度也明顯增加，09:00到達登山口整裝出發，高度1350m。
登山口的解說牌，說明加里山高度2220m，為台灣兩千公尺以上、位置最西的山，步道單程3.2公里，算一算落差約900公尺，不就和「波津加」差不多嗎？自從上個月走過波津加山，它就一直被作為比對的指標。
實際走起來，卻一點都不陡。單一的柳杉林相顯示是伐木之後的人造林地，但是，柳杉的間距紊亂、樹幹規格差異很大、雜枝紛歧，造林後並沒有疏伐或管理。順著人造林緩緩上坡，聊天打屁、老咩準備水果等食物，很像野餐郊遊。
最後的550公尺，林相由單一的柳杉轉為混合林，巨石與青苔樹根盤繞的景觀很美，步道轉為岩石與陡上，與前段的樹林緩坡相比較，比較有挑戰性了。家瑋上班之後，很久沒運動了，自己覺得體能消退。小強四號第一次嘗試和蟑螂家族登山，走得戰戰兢兢，接近山頂，左小腿抽筋不舒服，白兔阿姨教導肌肉舒緩的方式，老貝和家瑋幫忙，路過的山友給了一搓鹽巴讓四號配水喝，稍作休息之後，順利登上一等三角點。
今天雖為彈性的上班日，沿途與山頂的登山客很多，這是一座很熱門的登山路線，中北部山友選擇為訓練登高山的地點。
小強四號人高馬大，對於拉繩子下坡卻走得腿軟，跟著白兔阿姨用屁股滑行。白兔阿姨一面聊著自己的農場，吸引很多動物親近，包含山羌和蛇，真是酷！一場午後雷陣雨打斷了農場的話題，躲進避難山屋穿雨衣，幸好，陣雨短暫，否則穿雨衣走中級山很悶熱。下午17:00返抵登山口，往返竟然花了八小時，是我們太混了，邊走邊玩拖了時間。叔叔預約了台北市區的晚餐地點，與叔叔的家人共進晚餐，感謝叔叔的精心規劃，讓我們一日遊輕鬆練體能。
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