2011.0819 雪霸的最後一塊拼圖 D3

  雪霸的最後一塊拼圖D3        

D3：營地—28.5k登山口—匹匹達山—岔路口

—往返大雪山(▲3530M)—奇峻山西鞍營地 

和230林道纏鬥了兩天，今天要脫離林道，正式進入高山地區，也就是，要從2300公尺 的林道爬升到3500公尺 的高度，而且沿途沒有水源，是此行最累的一天。六點通過28.5k的水源地登山口，卸下重裝，填裝行動水、順便刷牙，這是入山三天來第一次刷牙。

離開水源地，沿著溪澗旁的樹林陡直向上爬升，隨著高度增加兩旁的植被跟著改變，芒草和闊葉樹逐漸稀疏，相對的箭竹林相漸漸濃密。出了樹林，順著亁溪溝向上攀爬，回望藍色的天空和翠綠的山巒，希望今天是個艷陽的好天氣。就這樣一段樹林、一段亁溝交替的爬坡，林相已經完全被箭竹和鐵杉取代，不變的是，坡度仍然很陡。

九點三十分爬升到亁溝的最尾端，休息後，穿越一段高密潮濕的箭竹林，見到傳說中的「大雪山之門」，就是並排的兩株高挺的鐵杉，老媽不清楚什麼時候或是由誰開始的這個稱呼，以前沒有注意到。也難怪，二十年前老媽從中雪山縱走稜線向東，根本沒有經過這一道「門」。

通過「大雪山之門」隨即進入低矮的草原坡，四周的景象有點類似縮小版的圈谷，整個人被陽光曬得無處躲藏，只有低著頭向上方的鞍部努力爬行。

十點四十分抵達主稜鞍部，高度3000m ，我們將外帳等裝備攤開曝曬，一面吃午餐。剛才爬坡的時候被太陽曬得口亁舌燥，現在需要陽光曬裝備的時候，烏雲和濃霧卻漸漸逼近，山神啊！請您行行好，別下雨啊！

午餐後，十一點半再度扛起重裝，出發向匹匹達山挺進。王伯自今早即出現輕微高山症，加上裝備沉重，頻頻落後，由叔公陪伴走在最後面。從鞍部要再爬升 五百公尺 ，老爸擔心隊伍拖得太長、影響到達營地的時間，遂幫忙分攤王伯的裝備，Sasa姨和蘇老師也協助分攤部分裝備。老媽心疼老爸的背包愈來愈重，趁著老爸回頭替王伯背裝備的空檔，偷走了老爸的幾樣東西，這種戲碼我們早已司空見慣。

幾經迂迴爬坡，通過無數個假山頭，穿越濃密的箭竹林，承受忽大忽小、忽落忽停的霧雨，下午兩點登上匹匹達山，山頂沒有三角點或任何標誌，只看到白霧中一望無際的草原坡。終於爬升到3500公尺 的高度了，老媽切了三顆蘋果予大家分享，山頭可通訊號，大人們拿起手機報平安。王伯累得攤坐在地上問：「今天是第幾天？」王伯看起來被高山症折騰的很不舒服，或者是想家？

匹匹達山的山名好奇特喔！老媽查詢的解釋：「匹匹達」是泰雅族語「架帳篷」的意思，因為曾經有日本人在此山紮營架帳篷而取的名稱。匹匹達山到大雪山之間的連續草原坡是媲美能高安東軍的美麗景觀，只可惜雲霧瀰漫，沒有福氣欣賞。

通過東鞍營地，三點上坡到達岔路口，將重裝擱著，輕裝漫步到大雪山三角點。老爸老媽回憶二十年前的四月份西稜之旅，遇到下大雪，三角點完全被白雪掩埋，四周霧茫茫一片、分不清所在地點，就在山頂原地露宿了兩晚，隔日清晨天氣比較好了，才發現是睡在大雪山的山頂。老媽繼續回憶，當時沒有帳蓬和外帳，五個人穿著露宿袋躺在白雪上兩天兩夜，除了吃飯就是睡覺、等天氣放晴，其中一位來自台北的朋友，帶了一本原文小說，躺在雪地上看小說，真是酷！

離開岔路口，走在和緩的草原坡上上下下，我們聊起麥當勞的薯條和肯德基的蛋塔，喔！口水要留下來了，連Sasa姨都抗議：「怎麼可以談這麼誘人的話題！」四點半通過大雪山北峰，老媽出現嘔吐的症狀，只怪老媽不自量力，體能不行卻還要偷老爸的裝備，這下子被老爸抓包了。我們三個人分攤了老媽的所有裝備，老爸下令：「老媽以後除了雨衣，連睡袋都不可以背。」老媽頓時成了縮頭烏龜，只能低著頭默默的跟著步伐前進，完全失去了「阿諾」的強悍，成了「弱雞」。

說實在，從早上四點起床，六點開始爬坡，到現在大家也都累了，頻頻問：「營地還有多遠？」老爸的回答永遠是：「應該快到了。」無論如何，繼續走就是了。五點五十分在樹林的石頭堆找到幾塊平坦的營地，老爸原計畫再向上爬半小時，到接近伏流水源的地方紮營的，看大家似乎都累了，於是下背包、分配工作，由叔公指導家成和家齊固定主繩搭外帳，老爸、家瑋和Sasa姨帶著雨衣、頭燈和所有的容器前往取水。該處營地的腹地不理想，地不平、又很小，連搭兩人帳都不太舒適，因為空間有限，老媽建議蘇老師和Sasa姨共宿一頂帳篷，叔公和王伯共宿一頂，我們一家五口用外帳露宿。

水源距離我們紮營的地方單程要半小時路程，家瑋第一次擔任如此重責大任，天已經黑了，又下起雷雨，頂著頭燈跟在老爸後面小跑步趕路，家瑋說：「肚子好餓、好餓，跑得好累、好喘。」體會到取水往返的辛勞。

今天的重頭戲害大家都累壞了，晚餐後各自躲進睡袋裡面，祈求雷雨快快停止。

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2011.0819 雪霸的最後一塊拼圖 D2

  雪霸的最後一塊拼圖D2      

D2：營地—26k登山口—往返中雪山(▲3173M)—28k工寮營地

鑒於昨天林道的前進速度很慢，今天不敢大意，清晨四點老媽就喚醒大家吃早餐、整理裝備。完成個人體內環保動作，於6:00穿著雨衣褲、全副武裝出發。15分鐘後抵達17k廢棄的道班房，從滑落傾斜的磚瓦屋頂研判，該道班房的規模很大，老爸在七年前曾經住宿過夜，當時屋架都還完好的。

和昨天的毀損嚴重的恐怖路況比較之下，16k之後的林道比較「像樣」了，前進的速度亦稍微加快。七點五十分通過20k的合流山和老松山的登山口，附近是寬廣平坦的營地，但是沒有水源；七月初Sasa姨曾和朋友來探訪這兩座中級山，隔一個月又再度走一趟這麼難纏的林道，真是勇氣可佩。家齊卸下背包，拿出乳液保養皮膚，玩笑說：「這是過期的乳液。」家齊這回穿了件綠色的中層衣，被冠上「青蛙」的稱號，老媽回應家齊的玩笑話：「你不怕抹了之後變成癩蛤蟆！」令大家放聲大笑。

約在22k附近遇見三位單攻中雪山後折返的山友，其中一位蘇老師與老爸和王伯是南搜同一期的學員，她向隊友收集了糧食和帳篷等裝備，計畫和我們同行縱走雪山西稜。因此，我們的隊伍人數增為九人，從規劃行程到現在，隊伍的人數幾經變化，就像暑假的登山計畫一改再改。

十點十分抵達26k中雪山登山口營地，我們將昨晚淋雨的外帳裝備攤在陽光下曝曬，同時取水煮熱湯配昨晚製作的飯團。這處營地寬廣平坦，老爸回憶說，二十年前和老媽走西稜，車子直驅開到這處營地，然後重裝上中雪山，就一直沿著稜線通過志摩山縱走到大雪山等，完全無需走林道。「啊！真好，不需要走這麼難纏的林道。」老爸繼續說，三十年前路況更好，可以搭車到林道51k的地方、單攻頭鹰山，根本無需背重裝。「瞎？一天就可以輕裝攻到頭鹰山，而我們現在必須重裝走到第四天，才有機會爬到頭鹰山，真不公平！」只怪我們生不逢時吧！

反正沒有坐車的命，吃飽了還是趁機睡一下比較實在。叔公看我們撐著洋傘躺著睡，羨慕的說：「好像在海邊度假作日光浴！」大人的煩惱多，不像我們小孩子說睡就睡得著，或許這是小孩子的「特異功能」吧！

 

將曬乾的裝備收妥，由昨天登過中雪山的蘇老師留守營地，我們十一點四十分輕裝向中雪山出發。通往中雪山的步道穿越樹林和箭竹林、陡峭直上，我們走得氣喘吁吁，老爸回頭問老媽：「二十年前怎麼有力氣背著重裝上來啊？」這個問題，老媽去年在聖稜線通過煙囪斷崖的時候也問過，老媽答：「只有一個答案。」老爸接續道：「老囉！」

中午過後，照慣例濃霧漸漸靠攏，在一處美麗的鐵杉林稍作休息，老媽和老爸到樹林後方排便。老媽為了減緩宿便的毛病，這回準備了「秘密武器」，帶了幾顆紅龍果和同樣受宿便之苦的叔公分享，看來，這項「秘密武器」的功效不錯。

下午兩點十分登上中雪山，Sasa姨拿出紅筆，將三角點褪色的編號重新描繪，王伯獻上高樑酒，我們奉上兩顆頻果和點心。正值農曆七月，遂由叔公主祭，向山神和諸位好兄弟表達敬意：「向山神和好兄弟請安，我們九個人要縱走雪山西稜，從230林道進入，經過中雪山、大雪山、頭鷹山、火石山、雪山主峰、東峰到武陵農場，總共六天，請保佑我們一路順利平安；爬山人裝備沉重，沒有什麼豐富的貢品，請接受我們誠心的敬意。」

接續由王伯主祭，面向林文安紀念碑方向，獻上深深的敬意：「感謝前輩開闢這些山路，讓我們有機會欣賞到台灣高山美景。」沒有「四大天王」篳路藍縷和提倡台灣百岳運動，我們就沒有現在的明顯登山步道和目標。

嚴肅的祭拜儀式結束，隨即由搞笑的輕鬆氣氛取代。叔公扶著一旁的指示牌的柱子跳起鋼管舞，家瑋很有默契的抓著另一根柱子扭動身體，兩人的動作和諧又有韻律，令我們拍案叫絕，只可惜，叔公見好就收，老媽來不及錄下這精采絕倫的表演。

儘管還想繼續玩樂，時間和天候可不容我們鬼混，兩點五十分離開中雪山頂，同樣通過陡峭的樹林和箭竹林，下得腿都軟了。接近登山口，遇到來自桃園、由武陵農場東向西走雪山西稜的隊伍，準備今天攻完中雪山，明天走林道下山，真是強悍，但是可能從中雪山下山時得摸黑了。下午四點半返抵登山口，營地分布桃園隊的帳篷，今天雖有濃霧、但沒有下雨，算是運氣很好，趕緊整裝續往28k廢棄工寮前進。

桃園隊留守的人員告訴我們：「往工寮的林道非常難走，芒草濃密的不見天日、碎石坡不斷的滑落，很危險、很危險！」兩天來經歷林道26公里 的震撼教育，這剩下的 兩公里 已不在具備任何的威脅性了，只要小心謹慎，總會順利到達的。下午六點抵達廢棄工寮，老爸和Sasa姨接力砍下芒草鋪設營地，王伯、Sasa姨和蘇老師分別搭設三頂帳篷，叔公和我們使用外帳露宿。

晚餐後，老媽照例將紅龍果予叔公分享，家瑋嘴饞也想吃：「老媽，您最美麗可愛迷人貼心的三女兒，對您最最最孝順了。」發揮她諂媚阿諛狗腿拍馬屁的本事。蘇老師今天首次加入我們的行列，客氣的稱讚：「通常老三比較活潑外向喔！」家瑋自戀的點頭贊成，我們則在一旁搖頭長嘆；蘇老師繼續道：「老三比較聰明貼心喔！」家瑋豪不謙虛的用力點頭認同，我們在一旁用力的搖頭否決；蘇老師再說：「老三也比較隨便喔！」我們捧腹大笑、鼓掌叫好，蘇老師一語道破家瑋的小毛病。算一算今天總計走了十二小時，在一連串的笑鬧後大伙早早就寢，因為明天是此行的重頭戲。

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2011.0819 雪霸的最後一塊拼圖 D0+D1

  二十四、雪霸的最後一塊拼圖D0+D1

 (一)時間：100年8月19日— 8月26日

 (二)行程：

D0：台南—大雪山森林遊樂區(230林道0k)

D1：230林道0k—16k營地

D2：營地—26k登山口—往返中雪山(▲3173M)—28k工寮營地

D3：營地—28.5k登山口—匹匹達山—三叉口

    —往返大雪山(▲3530M)—奇峻山西鞍營地

D4：營地—頭鷹山(▲3510M)—火石山下營地

D5：營地—往返火石山(▲3310M)—翠池營地

D6：營地—雪山主峰(▲3886M)—三六九山莊

    —雪山東峰(▲3201M)—武陵農場—台南

(三)記錄： 

小時候覺得暑假很長，爸媽安排許多旅遊活動，從高山到海邊，可以隨時整裝出發。然而，似乎人愈大、愈難湊出空檔時間。在工讀、輔導課和救生訓練的剩餘空檔時段，勉強擠出六天時間，總算在暑假結束前安排一趟雪山西稜，這是今年僅有的一次高山縱走活動，得來不易、彌足珍貴。

相約19日晚間七點出發，黃伯一身輕便服裝騎著機車準時到達，怎麼不見大背包？黃伯無奈嘆，雖然請了假，卻臨時因故無法參加，只好帶著水果來送行，不管是學生或是上班族，要共同騰出時間真不容易。 

D0：台南—大雪山森林遊樂區(230林道0k)

驅車北上，沿途載吳伯和陳伯，兩位伯伯情義相挺、協助我們開車接送的。到達西螺休息站與另一台車會合，有王伯、總教練叔公和Sasa姨共三位參與這次的西稜縱走。經過東勢做最後補給並為汽車加滿油後，開始駛入大雪山200林道，因為大雪山森林遊樂區為知名旅遊地點，林道全程鋪設柏油。約在半夜一點，到達森林遊樂區大門，門外停了幾輛露營車，一群人在車外喝茶聊天，大概是準備隔日走鳶嘴山和稍來山的吧。通過大門，繼續沿林道開到小雪山莊停車場，這是200林道的終點、也是230林道的起點；已經是半夜一點四十分，山區氣溫很低，各自找尋適當的地方補眠，我們一家五口就窩在車上睡覺，省下收帳篷的步驟。

   

     D1：230林道0k—16k營地

2500公尺高度的清晨很冷，大伙陸續自動醒來，煮咖啡、吃早餐、收拾裝備。吳伯在20年前和老爸老媽一起走過雪山西稜，當時由陳伯開車接送，兩位伯伯指著我們感慨道：「一晃眼，三個小孩子都長大了，只有阿諾媽媽沒有長。」老媽不僅沒有長大，還有「縮水」的傾向呢！

       

八點，將入園和入山等許可證繳給勤務室登記，執勤的人員叫我們自己爬過230林道閘門；我們依法申請入山，竟然要像「小偷」般攀牆通過鐵製閘門，叔公非常氣憤管理單位的惡劣態度。百般無奈的向土地公請安，忍氣吞聲的翻越閘門，與兩位伯伯揮手道別，踏上遠離文明六天的旅程。

自九二一地震之後230林道毀壞不堪使用，從此封閉了十幾年；經過登山界爭取，2010年十月才重新開放。但是，經過十幾年的荒廢和風災摧殘，林道路況慘不忍賭，兩個人高的茂密又鋒利的芒草完全遮蔽行進的視線，落石、倒木、路基流失的危崖景象處處可見，縱使林道的坡度變化不大，然而地面滿佈障礙物和「不見天日」的芒草叢鑽行，前進速度怎麼也無法加快。叔公在九二一剛封閉的時候曾經走過該林道，他說當時一面吹口哨一面前進，第一天就走到28k並住宿工寮，萬萬沒預料到，林道現在的毀壞嚴重程度超乎想像：「難走到『靠腰』！」閘門事件加上林道難走，讓叔公頻頻飆髒話。

 

身處完全沒有視野又峰利的芒草叢林中，當然無法休息或拍照，只有在比較寬敞而乾燥的路段，得以卸下裝備、稍作歇息，寬敞但不乾燥的地方，則會出現螞蝗隨時附著在我們身上。另外，林道全線沒有里程碑，全賴資料記載和現場時間估計推算里程數，例如：4k之前林道平坦、可行車；5k雪霸國家公園的地標被淹沒在雜草當中，我們在十點二十到達、休息了十分鐘後離開；十二點五十分到達9k嚴重坍方地形的西口，必須高繞半小時通過，再下到東口雙泉瀑布的溪澗地形。該段9K的高繞地形坡度非常陡又不穩定，走起來膽顫心驚，莫怪林道被封閉那麼多年，該路段恐怕無從修復，不知情的人貿然進入容易發生危險。

 

中午過後雲層增厚，濃霧夾帶細雨一陣一陣浸濕芒草叢林，我們的衣服和背包套也被沾濕，肩頭愈來愈疼痛、雙腳愈來愈沒力、肚子愈來愈餓、天空愈來愈黑，到底資料所載的16k營地還有多遠？既然視線全被芒草遮蔽，只得靠聽力協助判斷，每當聽到類似瀑布的水流聲響，內心就燃起一絲希望，期待這一處山澗溪溝旁就是營地；但是，每次都失望收場。Sasa姨自GPS研判：「直線距離270公尺 ，快到了！」讓我們再度打起精神，翻過了一個突出稜線、經過了幾處小溪溝，終於見識到16K的寬廣山澗與落石崩坍地形，腳步謹慎的跨過濕滑的倒木和巨石，再撥開潮濕而峰利的芒草叢，總算在五點半、天黑前到達營地。

 

卸下裝備，老爸固定主繩，我們動手搭外帳。十七點五十分突然下起大雨，大家全都躲進外帳下避雨煮晚餐，這趟旅程採食宿自理的原則。王伯翻出大背包的各類食物，林林總總的糧食足夠我們一家五口吃好幾天了，莫怪王伯的背包重得嚇人，也害得王伯今天跌倒兩次。經王伯同意，我們先吃他的糧食、減輕裝備負擔。晚上七點雨停了，回想今天一整天走了九小時才前進16公里 ，實在是因為林道的路況太糟糕了。九點，大家陸續躺平睡著了，昨晚在小雪山停車場冷得睡不好，今晚在深山樹林下卻不會冷，所以我們採露宿方式，明早又可省下收帳篷的步驟了。

 

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工作初體驗

透過「行政院青年輔導委員會職場體驗網」的媒合，家成這個暑假在台南新化區的老人養護中心工讀，工作的職稱是「活動及關懷訪視員」，工作內容包含：協助長輩們餵食、陪伴長輩們聊天或做活動、布置美化活動場域、分送餐盒並訪視獨居老人等。

工作的性質和家成在校所學的是完全不同的領域，帶領老人活動和童軍帶團是天壤之別。上班之前，家成產生懷疑和退縮的恐懼，但是，為著賺取大學學費，阿諾鼓勵家成，一切以「開放的心」，體驗服務社會的行動，進而思考和界定自己的生活意義和價值。

在家成的認知概念：社會福利機構不同於五光十色、歡樂氣氛、引人注意的服務機構，服務人員也沒有光鮮亮麗的制服，相反的，社會福利機構通常是被歸類在一個不起眼的定位，一個默默在後面幫助他人的單位，每個人依各自的需求情況（婦幼、老人等），尋找不同性質的服務。人生的境遇無常、年齡演變必然，大家或許哪一天都會都需要到外界的協助，社福服務雖在後台，卻是社會不可或缺的一環。抱著嘗試和學習的想法，一個突破性的抉擇，家成一腳踏進了社會福利領域。

工作初期，語言是個很大的問題。我們在家都以國語溝通，但養護中心的長輩們大多只懂台語。家成在工作周報表寫著：「一開始很挫折，但長輩們會熱心的糾正我的台語發音，不懂的問別人。雖然還是講得結結巴巴的，但簡短對話已不成問題，『不標準的』台語竟成了長輩們開玩笑的話題，天天都跟長輩們聊得很開心。」

之前，從來沒有和老人共同相處的經驗，更別說是一群行動不方便或者狀況不一的老人們。家成的報表記述：「和失智症的長輩們相處，有很多無法預知的狀況，相處過程產生很多不同的經驗。不知為何，失智的長輩常常提到兒女，每當他們講到小時候的艱苦或急著找兒女時，總會讓人覺得鼻酸，如果順著他們的話語講下去，又有種敷衍的罪惡感，我嘗試在陪伴長輩的同時，拋棄『同情心』、找尋『同理心』。大部分的時候，和失智的長輩聊天是很有趣的，長輩們的話題會跳來跳去，突然冒出一些無厘頭的詞句，過程很輕鬆；但很多人都說和失智的長輩聊天是在浪費時間，我卻不這麼認為。失智的本身也可以是種幸福，只是需要周邊的人更多的關懷和注意。」

暑期工讀雖然只有一個半月，但是加上前期的職前研習課程和後續的成果發表等延伸活動，花的時間和精力可不僅是合約的範疇。為了這份工讀，家成必須放棄很多的夏令營隊活動，必須犧牲和同儕出遊的機會，甚至，全家人也都被迫配合調整登山的行程。但是，一個半月下來，看見家成的態度和想法漸漸成熟，某些犧牲是值得的。薪資所得雖然和學費金額還差一大截，但是對於工作職場的初體驗，具備正面、無上的價值。家成的隨身筆記上寫著：既然錄取了，就盡全力完成自己該做的工作:

1.學習和其他人相處，共同解決問題。

2.很多事要自己想辦法，只靠別人沒有用。

3.成果是長時間累積出來的，一分耕耘一分收穫。

4.打破沉靜和別人閒話家常，聊開了，大家都是朋友。

5.面對不同年齡層，必須構思不一樣的活動帶領方式。

再上班兩天就結束暑期工讀了，家成的工作心得報告寫著：「這個領域需要極大的耐心，和長時間的努力，與我原先好動、浮躁的個性落差很大。剛開始和長輩們相處，很像是自己一個人在『唱獨角戲』，或者像是傻瓜在『自言自語』；漸漸得，長輩會點頭或搖頭回應；到現在，一見到我就揮動雙手、大呼小叫。很開心找到了和失智老人「親近」和「互動」的獨特方式。很慶幸有機會認識社會福利機構，在年輕的時候有機會了解老人的行為模式，知道在年輕的時候應該做哪些方面的準備，明瞭日後應該用什麼樣的態度對待我家裡的親人。」家成在當大學新鮮人之前，過了一個有意義的暑假。

還我皮來～

　　「啊～我的皮！我的皮！還我皮來～～」餐廳傳來一連串的慘叫聲，到底發生了什麼事？誰的皮？受傷嚴重嗎？

　　家齊為晚餐準備了兩尾亁煎吳郭魚，從去鱗片、清理內臟和魚鰓、到煎煮完成，家齊自己覺得很滿意，特別是魚皮完整又香酥可口，太完美了！家齊捨不得吃，把屬於自己的那一份魚皮擺在碗的邊緣，準備吃完飯後慢慢享受。

    豈料，Sunday一個箭步跳上餐桌，從家齊的碗裡叼走那塊魚皮，家齊眼睜睜看著心愛的魚皮，瞬間從手上的碗裡、消失在Sunday的嘴巴內，心痛的大叫：「啊～我的皮！我的皮！還我皮來～～」。Sunday蹲在桌下，一付很無辜的表情。（你煎的魚太香了嘛，分我吃一口嘛！）

　　Sunday 除了偷吃魚、啃壞室內拖鞋等壞毛病，也不是一無是處的啦！貓咪固定在砂盆大小便，不會製造髒亂，就是一項可取之處；只是，Sunday喜歡玩砂，阿諾和小強老是替他清掃灑在盆外地上的砂，有點煩。阿諾於是將砂盆移到陽台，不再放在室內。某天深夜，阿諾聽見廁所傳來尿尿的聲音，蟑螂爸爸躺在床上、小強們沒有半夜起床尿尿的習慣，是誰在上廁所？阿諾悄悄的匍伏前進，偷偷的一探究竟。瞎～竟然是Sunday蹲在馬桶上尿尿！太奇蹟了！Sunday自己會蹲馬桶！從此，Sunday很少在砂盆尿尿，只有大便的時候才會去找砂盆。

　　另外，Sunday每天準時在早上五點半叫醒阿諾，比鬧鐘還準時。Sunday很聰明，知道叫不醒小強，蟑螂爸爸也不會裡它，只有阿諾願意起身餵它「吃早餐」。Sunday算是成貓了，不再像以前那麼愛玩，多半的時間都是在睡覺，尤其，喜歡躺在陽光下做白日夢，不知道，是不是夢到香酥可口的魚皮？

新口味麵包

自從家裡有了麵包機，固定每天製作一個土司麵包，作為全家人的早餐，製作過程簡單、方便，又不用擔心市售麵包內含香料等有的沒的添加物。配合當季的食材變換麵包的口味，例如：將軍鄉的紅蘿蔔採收季節，我們就常吃紅蘿蔔口味的麵包；地瓜便宜的時候，製作地瓜麵包；南瓜盛產的季節，調配南瓜麵包；玉米的季節，製作香蔥玉米火腿口味；偶而變換芝麻、核桃或起司馬鈴薯口味，堪稱營養又吃得飽。

然而，最近小強們反映「天氣熱，吃不下」，無論鹹的、甜的，似乎失去了原先的「麵包魅力」，阿諾只得再研發新口味。核桃被譽為臻果之王，而起司含鈣質豐富，麵團包入核桃、葵瓜子和乾酪，看得到內容物，不像之前的各種口味完全和麵團融合，吃得到但是看不到。小小的變化，小強們又燃起食慾。

父親節過後，蟑螂爸爸又要出遠門、帶隊上山，阿諾特別製作了一個double cheese and double walnuts ，供蟑螂爸爸作為行動糧，麵包外型還有點像起伏稜線和突出的山頭哩。

九月份，家成即將離開家去外地求學，家成未雨綢繆的詢問阿諾：「可不可以，每個星期都寄一個大麵包給我？」呵呵，還沒離家就想念老媽的麵包？還是為了節省生活開支？寄麵包的郵資都可以買好幾個麵包啦！

老貝，親親

今年的父親節和七夕時間相隔一天，一早起床，家齊熱情的擁抱蟑螂爸爸：「老貝，情人節快樂！」光明正大的親了老爸的臉頰，再轉身抱著阿諾、親了一下：「老咩，情人節快樂！」家成和家瑋也不甘示弱：「老貝，我也要！」「老貝，你是我永遠的情人！」超級感動的啦！孩子都十幾歲了，還願意和老爸、老媽親親抱抱的，超級幸福的感覺。

但是，不管女兒多撒嬌，該進行的體能訓練還是得按計畫執行的。熱情的擁抱和幸福的早餐之後，勇猛的蟑螂爸爸帶隊，騎腳踏車到游泳池過情人節，只差沒有跑步，否則還真像「三鐵」特訓。

之所以沒有跑步，是因為今年蟑螂爸爸先後參加了兩場台南的馬拉松競賽，由於比賽前勤於練習，竟導致嚴重的「足底筋膜炎」，過度的運動使得腳底掛病號，只好轉而游泳練體能。

看著老爸天天抹藥、忍痛練跑，又不接受休息的勸告，家齊貼心的寫下父親節感言：「不管是工作或是做其他事，您都是盡您所有的心力去完成，只為達到目標，但是，您是否想過，您的身體有辦法承受這麼多『負擔』嗎？」阿諾平均一個月為蟑螂老爸剪一次頭髮，父親節前夕，發覺到剪下的白頭髮愈來愈多了，不得不面對「不再年輕」的事實，無法再勉強體能和視力的負擔，女兒的貼心叮嚀，蟑螂爸爸要乖乖聽話啊！

父親節當天，「大廚」家齊準備了鳳梨拌炒蝦球、涼拌三絲和蓮藕排骨湯，雖然因為每個人的下班或放學時間不一，沒有一起共桌用餐，仍然吃得很滿足。蟑螂爸爸在吃飯的時候，三隻小強圍在老爸的身邊，進行撒嬌溫情攻勢，老爸似乎快要招架不住了，在女兒還沒有成為別人的情人和老婆之前，這是當老爸最大的享受啊！