一場全程馬拉松42.195公里，概念如同跑操場105.5圈。
每年的最後一個星期三，約定參加虎尾科技大學體育室主辦的「赤足馬-繞圈賽」，今年五月的「三級警戒」以來，諸多運動賽事都取消或是延期，幸好接近年底的疫情趨緩，這場固定的運動聚會得以如期舉辦。
雖然參加人數少，不如往年歡樂，能夠一起出來運動總是歡欣的。
祝福愛運動的親朋好友們，健康平安，繼續運動。
「輕」露營
從小蟑螂幼兒時期開始，蟑螂家族的二日以上的戶外活動幾乎都採野營方式，因此對於餐風露宿的野營一點都不陌生。這幾年，台灣吹起「車露」與「露營」的休閒風，將休旅車改裝為露營車，或是選擇風景優美、服務設備齊全的私人露營場，遠離塵囂、放鬆耍廢，屬於「豪華型」的露營休閒方式。 家齊的同事...
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【 2024.0121 蟑螂家族 - 崑崙坳古道】舊白鷺進 - 金崙出 (一) 日期： 2024 年 1 月 21 日～ 1 月 28 日 (二) 成員：蟑螂、阿諾、家成、小飛俠、水管 ( 三 ) 行程： D0 ：台南 - 旗山 - 潮州 - 舊白鷺部落聯絡道 D...
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We are back.-- 馬博拉斯橫斷 D9 D9/ 7 月 8 日星期日 這趟行程設定每天三點半起床，最後一天的行程短，老貝問 ：「明天四點起床，好嗎？」，我們回答：「不好！」，妏姨詢問：「那三點半到四點賴床，好不好？」， 我們回應 ：「很好。」 ...
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