今天的賽事
由 鋼管妹 陪跑
阿諾「全馬」(全程鐵馬)督軍
這是 慶祝「六百馬 」的團隊請來的，全程「陪跑」的 鋼管妹
沿途的補給站，供應啤酒無限暢飲，喝到滿臉通紅
農博生態園區 和 中科虎尾園區 以美人樹為主要行道樹
這座破舊的八角形水塔，很有來頭！
雖然，佈滿皺紋、黝黑粗糙，仍是一輩子的「牽手」
阿諾騎單車全程督軍
這是我們小時候看的布袋戲
2026.0220 羅馬縱走
2025年十月底，阿諾的媽媽被診斷出「鼻咽癌」，阿諾除了輪值到台南市將軍區照顧公公，還得跑新北市中和區南勢角照料媽媽進行電療。2026年二月蟑螂的爸爸失能與失智狀況突然加重，阿諾得全時間照顧，不放心通勤往返永康和將軍區了。算一算，阿諾的三分之一的時間在將軍區、三分之一日子安排...
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【 2025 蟑螂家族：加大奈山、見晴山】 - 知本林道進、遊樂區出 ( 一 ) 日期： 2025 年 4 月 11 日～ 4 月 12 日 ( 二 ) 地點： 加大奈山、見晴山 ( 三 ) 成員： 蟑螂、阿諾 ( 四 ) 行程： D1 ：知本林道 2.5... -
（一）時間： 2020 年 11 月 27 日～ 11 月 29 日 （二）地點：奇萊南峰 3358m 、南華山 3184m （三）成員：蟑螂老貝、阿諾老咩、小蟑螂家成、陳慶昇阿伯 、 李志漢叔叔夫妻 ...
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