今天的賽事
由 鋼管妹 陪跑
阿諾「全馬」(全程鐵馬)督軍
這是 慶祝「六百馬 」的團隊請來的，全程「陪跑」的 鋼管妹
沿途的補給站，供應啤酒無限暢飲，喝到滿臉通紅
農博生態園區 和 中科虎尾園區 以美人樹為主要行道樹
這座破舊的八角形水塔，很有來頭！
雖然，佈滿皺紋、黝黑粗糙，仍是一輩子的「牽手」
阿諾騎單車全程督軍
這是我們小時候看的布袋戲
我們衝浪去
連續數月，阿諾周周往返台北台南，處理醫院、長照、告別式等事務，作息與生活緊湊，完全顧不上運動與休閒，蟑螂老貝直接道出阿諾老咩肚子變大、體態變圓的擔憂。 老貝提出要帶阿諾外出散心的建議，阿諾提出想去台東聽音樂會，於是就產出蟑螂家族台東行。只是，家齊只能請假一天、家瑋假日要帶團，...
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（一）時間： 2020 年 11 月 27 日～ 11 月 29 日 （二）地點：奇萊南峰 3358m 、南華山 3184m （三）成員：蟑螂老貝、阿諾老咩、小蟑螂家成、陳慶昇阿伯 、 李志漢叔叔夫妻 ... -
【 2024.0121 蟑螂家族 - 崑崙坳古道】舊白鷺進 - 金崙出 (一) 日期： 2024 年 1 月 21 日～ 1 月 28 日 (二) 成員：蟑螂、阿諾、家成、小飛俠、水管 ( 三 ) 行程： D0 ：台南 - 旗山 - 潮州 - 舊白鷺部落聯絡道 D...
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