2013 馬沙溝/鐵人三項

         蟑螂老貝向來具備超強的生命力，每個月參加一場馬拉松比賽，還要不定期擔任高山嚮導、帶隊上山。今年暑假經過一連串的救生員訓練課程，星期六通過體委會救生員檢定，星期日又馬不停蹄參加「馬沙溝鐵人三項競賽」。

         這是蟑螂老貝第一次嘗試「鐵人三項」，家成在北上開學前、代表蟑螂家族為老貝加油，替老貝留下了歷史性的影像。海泳下水前，老貝在沙灘熱身，露出結實的肌肉，是老貝平日工作之餘勤於鍛鍊的成果。家瑋透過學校，擔任這次活動的志工，也在飲水補給站為老貝添水加油。
     

             活動結束，還不可以放輕鬆。家成和老貝騎著單車回漚汪鄉下探望阿公阿嬤，順便看看，暑假期間由家齊和家瑋幫忙阿公下田栽種的西瓜，哇！才一個月，就長這麼大了。