節能減「ㄊㄢˋ」
不知從什麼時候起，「經濟不景氣」成了全民的口頭禪，連小學生都會用它作為聊天的用詞，孩子真的了解什麼是「經濟不景氣」嗎？每當夏季來臨，政府大力宣導節能減碳、省水省電；當經濟衰退、消費能力降低，民眾開始節衣縮食，因此「對抗經濟不景氣、省錢大作戰」成了全民運動。
《金融海嘯發生後，全球興起一股儉樸生活風潮，返璞歸真成為一時間的新價值。…》非凡新聞雙週刊第162期用以上的引言介紹幾位國內企業龍頭的節儉生活態度，例如：鴻海集團董事長郭台銘從員工餐廳搬摺疊椅到辦公室用，背後還有「餐廳」兩字；王品集團董事長戴勝益經常一只登山背包、一雙休閒鞋走天下；台塑企業行政中心總裁王文淵要求員工「無紙化」，直接在回收紙文件上用色筆修改…。蟑螂一家的財力和對社會的貢獻力遠不及上列那些龍頭，但是，身體力行節儉的生活態度卻和大企業家如出一轍；蟑螂家族很慶幸平常的簡約生活方式，讓我們不至於因為金融海嘯等等的環境變化而感到困擾。
可能是因為蟑螂出生於農家，所以，從小就節儉成性、不浪費，到現在仍是保持著惜物的好習慣。阿諾替蟑螂洗衣褲時，常從他的口袋裡挖出一些螺絲釘或螺絲帽等小物件，而這些物件又黑又髒、大小不一，很明顯是在工地撿回來的，蟑螂認為，這些東西雖小、雖髒，但是都還堪用，工人隨手扔掉、好浪費。也因為這種節儉的個性，家裡的東西只要堪用就不會汰換，東西的壽命都很長。
家裡的熱水器年齡超過15歲
這樣的節儉惜物習慣也發揮在登山的過程，經過山屋、蟑螂會清理山屋內外的環境，總是清出一些山友丟棄的堪用物品，例如：折彎的湯匙、生鏽的鍋蓋、單隻的手套或筷子…等等，蟑螂都會帶下山，蟑螂認為這些原本就不屬於大自然的東西，山友們不應該任意丟棄影響環境，因此蟑螂下山時的背包體積仍然龐大，而我們也樂於使用這些拼湊組合的餐具，不在乎它的新舊或不成對。阿諾和小強的體能沒辦法像蟑螂那麼強，沒有能力也沒有那麼高的情操邊爬山邊撿地板上的垃圾，但是，我們至少做到不丟垃圾，包含上廁所用過的衛生紙，我們都養成習慣帶下山處理。
整理山屋帶回來的餐具
阿諾四十年前舉家從緬甸來到台灣，一切從零開始，因此養成節儉的習慣。在蟑螂和阿諾的身教下，孩子們耳濡目染也養成不浪費的好習慣。除了學校要求買的制服外，阿諾不曾買新衣服給孩子，因為親友和鄰居送來好多好多的二手衣，拼拼湊湊足夠阿諾和孩子穿二十年了。小強們很懂事，和阿諾的想法一致：只要穿的清潔、合宜，不需要買新衣服。如果孩子說橡皮擦不見了，阿諾不會像一般的父母認為一個橡皮擦才五元或十元，再買一個新的滿足孩子的基本需求，阿諾的作法是，鼓勵孩子們努力集點向老師兌換需要的文具，不會立刻買新的。現在的老師為了獎勵同學，會實施「集點制度」，例如：作業甲上或A+、考試通過標準值、表現良好..等，就蓋個章獲得點數，集到一定的點數再向老師兌換獎品。久而久之，當他們有機會向老師兌換獎品時，會先問問家裡目前缺乏什麼文具，而不是換一包科學麵、吃了就沒有了。
從地板上撿到的一些原子筆零組件，拼湊組合後又是一隻堪用的筆
家裡一直都沒有冷氣，也不吹電風扇，習慣了自然的溫度變化；每天只開放一小時的電視晚間新聞時間，新聞結束就會關掉電視，習慣了沒有電視的生活作息；家裡沒有機車，習慣了自行車代步的交通模式；每年3月到11月洗冷水澡，習慣了被瓦斯行老闆抱怨我家三到五個月才換一桶瓦斯、害他賺不到錢。除了學校營養午餐，其餘時間都是自己開伙，不習慣餐飲小吃店的重口味料理；除了制服是花錢買的，身上穿的都是親友和鄰居給的二手衣，頭上頂的是阿諾剪的髮型，不習慣時髦的打扮和裝飾；從小跟著蟑螂阿諾上山下海、餐風露宿，不習慣坐遊覽車到觀光景點的旅遊方式。
家瑋的書包有十年的歷史
在山上受限於背包容量有限，水資源或燃料有限，在山上的晚餐通常是白飯配熱湯和肉鬆，這種山區的簡單生活長期以來影響平常的生活態度。例如:將山上所使用的擋風板運用在家裡的炊煮上，節省炊煮時間和燃料;晚餐只是青菜、肉類、熱湯各一道，兩菜一湯配糙米飯非常簡單、但是份量足而且符合營養的條件，例如：每人都有超過一拳頭份量的青菜、不用味素或沙茶等調味料，有的時候還會吃得太飽呢。某天，家成在餐桌和阿諾商量：「媽咪，經濟那麼不景氣，妳何必天天煮得那麼豐盛呢？」阿諾回答：「並沒有很豐盛，只是注重營養。」「放心吧，我們不會營養不良的，晚餐可以不需要煮肉，因為學校營養午餐一定有肉類的，熬高湯也可以少放幾塊肉骨頭，味道還是一樣好喝的；我們都懂事了，妳不需要為了豐盛的晚餐花這麼多錢。」聽到這席話，套句台語廣告詞「揪甘心ㄟ」，是因為看到新聞報導一些父母失業的家庭困境，所以懂得未雨綢繆以預防不景氣嗎？原來孩子懂得「經濟不景氣」的意思，也幸好平時的節儉生活方式，使我們在金融海嘯的陰影下仍能平安度過。
將擋風板運用在家裡炊煮，可節省時間和燃料
習以為常的簡單、樸素的生活方式，所以配合節能減碳對我們一點也不困難。從電視新聞得知，台電公司為鼓勵夏季節能，特推出用電比去年同期減少一定比例的家庭，可以獲得節能消費卷的獎勵辦法，小強們躍躍欲試；但是蟑螂認為，我們家兩個月的電費不到六百元，已經是很省的了，加上孩子的閱讀和寫功課時間愈來愈長，用電量只會增加不可能減少的。阿諾認為既然小強們有企圖心節能，應該值得鼓勵，於是仔細核對電費收據，發現不到六百元的電費裡面，包含了約一百三十元的公用電費，於是，鼓勵孩子把在家裡面的隨手關燈習慣擴大到公共空間，隨手關掉公用樓梯的電燈、少坐電梯多爬樓梯等等，希望我們的努力可以獲得回饋。
朋友見蟑螂經常出遠門登山，猜測蟑螂大概賺很多錢，才可能丟下工作帶家人去爬山，其實，是平常簡約生活帶給我們的另一項收穫。就像阿諾將「節能減『ㄊㄢˋ』（台語的「賺」）」做了以下的新解：如果平常養成「節」儉的好習慣，就「能」省下許多的花費，爸爸媽咪就不需要那麼辛苦的工作，「減『ㄊㄢˋ』（台語的『少賺』）」一些錢，就可以空下很多的時間陪家人出去爬山、親近大自然啦！
