2020.0719 補路

每個月一次，與「府城補路志工隊」在台南山區修補產業道路的坑坑洞洞，是最歡樂特別的日子。同樣是要流汗與曬太陽，同樣是早出晚歸，然而，出勤補路心情輕鬆，過程歡樂，抱著愉快一日遊的想法，自在快樂。

如同阿諾曾經隨隊所製作的紀錄片《點仔膠．黏著腳》，出隊前，隊長許大哥要巡邏並尋找需要修補的路段，估算需要的柏油與瀝青數量，規劃值勤路線，包含休息上廁所的地點，還要調查當月出勤的人員與安排共乘。

另一方面，總務黃大姊張羅午餐與點心，統整各方贊助的資金或飲料點心。

相較於統籌這些繁瑣雜務，蟑螂和阿諾只要等候通知出隊，將廂型車淨空，提早出發依序載運共乘的志工們，輕鬆自在。

補路志工隊成員，有退休人士，有各類職場的大哥大姊們，每個人抱持著一日遊的心情，自主性掏錢又出力，手腳俐落、默契十足的拆封、搬運、鋪平、夯實，儘管太陽很大、汗流浹背，手腳忙碌之餘，嘴巴也沒停過，相互笑虧與聊天，有說有笑、氣氛非常融洽。志工們一致認同，花一個上午的時間出來流汗做善事，午餐後回家洗個澡，身體健康好快樂。

與蟑螂和阿諾原先所參與的社團與志工團隊相對應，「補路志工隊」只是一群熱心公益的同好相揪團，沒有組織、沒有畫分職務、沒有資源、沒有累積資產和業績紀錄、沒有人計較功勞或當次捐款、沒有想過長遠打算，少了明爭暗鬥與爭功排他的誘因，反而倘然與自在。

2020.0712 高雄觀音山/山難協勤

六月份，武漢病毒防疫措施解禁，台灣仍不開放出國旅遊，反倒促使國內旅遊人潮與車潮大爆表，與防疫期間的門可羅雀相對比，媒體稱之為「報復性塞車」、「報復性旅遊」，連帶登山活動的人次也突然大增，最近的山難事件層出不窮，被稱為「報復性山難」。「報復」的用詞不恰當，旅遊熱區的垃圾量與山難等意外事故的確成為新的問題。

蟑螂老貝和阿諾周五準備出門前往高雄工作，接到「高雄義消旗美山搜分隊」徵招山難協勤的通知：周六上午八點到高雄消防六大隊美濃分隊集結，前往台東支援嘉明湖山難搜救。貨車上，除了工作所需的工具，出門前又緊急增加了登山與搜救等技術裝備。工作進行到下午時段，接獲通知：傷患吊掛成功，任務取消。鬆了一口氣，週五收工後按原計畫到美濃白兔窩借宿。

蟑螂老貝和阿諾不定期到白兔位於美濃的農場「打工換宿」，協助白兔處理農場的水電維修、採椰子、除草等事務，其實是勞動兼休閒啦！週六接近黃昏時段，美濃的雲彩、飛鳥、山景與涼風正適合作為田園勞動的背景，老貝的電話卻連續響個不停，高雄旗美義消分隊又徵求出任務了：週日上午八點半到大社觀音山前進指揮所報到，支援高雄四大隊搜救失聯四天的老先生。

幸好貨車上的登山與技術裝備都齊全，也幸好借宿美濃，往返大社的路程還算近。老先生7月9日在觀音山失聯，高雄四大隊已經搜尋多日，並在觀音山高速尾休憩點設置前進指揮所，7月12日星期日動員高雄市各大隊的義消與特搜加入搜救。

蟑螂老貝所屬的義消第六大隊旗美山搜分隊共支援六人，向前進指揮所報到後，經指揮官分派路線與搜尋區塊，除了步道支線，旗美分隊就地形較為陡峭又樹林茂密無法辨識的區塊，進行垂降探查，一個上午沒有收穫。中午時段，指揮所彙整每個人搜尋的航跡資料，下午兩點，重新分派搜尋路線與區塊。

 

接近下午四點，傳出找到大體的訊息，旗美分隊獲指派帶著手套與口罩前往支援。天氣炎熱的關係，大體已經出現腐爛發臭，再加上陡峭的地形，實實在在考驗救難人員現場處理固定與包覆與搬運的應變能力，總算，在通力合作下完成任務，帶著老先生回家了。

蟑螂老貝晚間七點半返回美濃梳洗，老貝說，他有接觸到大體，回程時，經過廟宇時，有向神明報告今天的出勤事件。阿諾遞上冰涼的椰子汁：完成任務，好好洗個澡休息一下吧！阿諾不喜歡媒體使用「報復性」的用詞，無論出遊或是工作出任務，絕非為了「報復」的目的，而是完成自己所選擇的。

新聞連結 https://udn.com/news/story/7320/4695881

2020.0705埔里/超級馬拉松49.5K

進入五月之後，天氣炎熱，通常是沒有馬拉松賽事的，更別說夏季的七八月份，唯有TRU團隊舉辦越野馬拉松活動。與路跑賽事相較，「越野馬拉松」的困難度較高，卻有一群死忠的越野粉絲就愛這一味。

七月份的「制壩水沙連超級馬拉松」劃分101公里與49.5公里兩組，一如往常，參加101公里的選手人數多過49.5公里，會參加越野賽事的選手也都是有備而來。蟑螂老貝在選手當中，屬於年齡層較高的，參加活動的目的在於鍛鍊體能，對於101公里雖然嚮往，但是沒有把握，還是保守跑個49.5公里流流汗就好。

賽道路線經過埔里地理中心碑，之後進入山徑，繞過鯉魚潭後爬升到1500公尺的高度，順著武界山稜線一路越野，在稜線上飽覽武界壩與埔里盆地，視野超級棒。轉入卓社林道，下抵中正部落，陽光已經毫不留情地散發熱力，選手濕透的衣褲也被曬得浮現白色汗漬，即使口乾舌燥，可沒有棄賽啊！其實，棄賽也沒有用，這是自助型的賽事，沒有回收車供棄賽者搭乘，還是得自己走回終點啊！

主辦單位的志工在41公里的加德宮設置補給站，供應熱食與冰飲，天氣實在炎熱，冰飲是選手的最愛。41K補給站也是101制霸組與49.5歡樂組分道揚鑣的關鍵地點，101制霸組將繼續往日月潭方向戰鬥，因為天氣熱得叫人快要中暑，有些101選手在關鍵點選擇降組改跑49.5公里。

蟑螂清晨05:00開跑，阿諾07:40反方向跑到中正部落後折返，在加德宮與蟑螂會合，一起頂著大太陽慢慢跑回終點。或許阿諾沒有時間的壓力，刻意離開賽道尋訪素人藝術家林淵紀念館，跑步過程會關注賽道旁的花草與昆蟲，靠近仔細聽，可聽見獨角仙啃食白雞油樹皮的聲音。中午時段路跑，體感溫度約40度吧，完全靠毅力在硬撐，真不知那些101公里的選手，是如何撐到終點的，由衷欽佩這群年輕人的肌耐力。

相較於大型的馬拉松賽事，這類的越野賽道比較有變化又有趣味，沒有交通管制和標準補給的自助式活動，選手必須兼具體能與判讀離線地圖(賽道路線)與自我補給的能力，最令人激賞的是，沒有活動排場與紀念品，完賽後獲得電子成績證明並退還500元報名費，主辦單位更將活動結算餘額捐給公益團體。少了商業氣息的運動活動，是吸引越野粉絲的最大亮點。

阿諾的開心農場

蟑螂家族住在公寓，阿諾曾經在陽台和窗台栽種花草，後來忙於社團活動、疏於照料，花圃荒廢多年。今年，阿諾靜下心整理為小小的開心農場，由蟑螂協助準備支架和菜苗，從鬆土、栽植到澆灌，看著小苗一天天長大，到成為晚餐的盤中飧，無比的成就感。

在荒廢的那幾年，雖然沒有進行栽種，卻持續將家裡產生的果皮廚餘和洗菜洗米的水供給陽台和窗台，或許因為經年累月的「養土」累積的養分，所栽種的大陸妹、地瓜葉、青蔥、黃秋葵、長豆都長得很好。

最讓人驚喜的是，曾經將美濃瓜的皮和仔埋在東面的窗台，竟然意外的開花結果。阿諾不是農家背景，沒有務農經驗，在小小的開心農場享受做農的成就感，不亦樂乎。

今天跑了沒？

自從「路跑」成了蟑螂家族的日常生活的一部分，生活對話除了「吃飽了沒？」，後來也逐漸增加了一項詢問：「你今天跑了沒？」

偶而，蟑螂在台南附近地區工作，例如：位於安南區的科技工業區，接近黃昏收工時段就會電話詢問阿諾：「要不要一起來跑步？」如果時間許可，阿諾就會騎著腳踏車前往會合。

從科工區跑到鹿耳門溪出海口，再沿著海邊繞進大眾廟，折回科工區，路程約15公里。夏季黃昏的陽光仍然很強烈，除了滿足運動徹底流汗之外，也欣賞海濱植物的變化，以及沙灘蚵架的特殊景觀。

體能慢慢成長是必然的，皮膚被曬得黑嚕嚕也是一定的。意外的是，六月份的路跑累計速度提前達標，竟然十天就累計超過300公里，排名第一。收集到完賽獎牌「世界七大奇景」的四座，還有兩個月，七、八月要與炎熱的太陽一起奮鬥。